.jpg)
Selain bubur nasi yang bisa menjadi
makanan utama, ada juga bubur-bubur lain seperti bubur kacang hijau, bubur
ketan hitam, bubur mutiara, bubur jagung, bubur candil, dan yang lainnya. Semua
bubur ini terbuat dari biji-bijian dan rasanya pun bermacam-macam. Namun, jika
dimakan dalam jumlah besar, bisa menimbulkan efek kenyang dan bahkan eneg,
terutama kalau rasanya terlalu manis.
Bubur kacang hijau atau sebenarnya
kacang hijaunya sendiri sebenarnya memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan. Kandungan
nutrisi lengkap yang terkandung dalam kacang hijau, menjadikan makanan ini
sebagai sumber makanan dengan segudang manfaat kesehatan, antara lain, membantu
Penyerapan Nutrisi, mencegah Penyakit Jantung, mencegah Anemia, membantu
Pertumbuhan.
Kemudian ada juga ketan hitam yang
bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh, mencegah Diabetes, menjaga Kesehatan
Kulit Secara Alami, memperbaiki Kerusakan Sel Hati, mencegah Kanker dan Tumor, mencegah
Anemia, memperlambat Penuaan, membersihkan Kolestrol dalam Darah, menyuburkan
Rambut, membuat Otot Tubuh Menjadi Padat.
